您的位置 首页 健康

过年期间吃什么?试试这四种蔬菜,营养又好吃

  一年一度的春节已经开始了,走亲访友是必不可缺的,总少不了要做上一桌好菜招待来客。但是呢春节假期中,家家户户大鱼大肉的都吃腻了,所以很难打开现代人的胃口,这时一些蔬菜说不定有意外…

  一年一度的春节已经开始了,走亲访友是必不可缺的,总少不了要做上一桌好菜招待来客。但是呢春节假期中,家家户户大鱼大肉的都吃腻了,所以很难打开现代人的胃口,这时一些蔬菜说不定有意外收获,下面就和大家聊一聊餐桌上美味的蔬菜有哪些。

  四季豆角,四季豆是芸豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,因为颜色亮眼及口感爽脆成为了很多人过年期间的首选蔬菜,加之其笔直的形状与竹子相似,所以通常会被赋予“平步青云”“百尺竿头”“扶摇直上”“欣欣向荣”“四季平安”的意义。而且这道菜清淡,可符合现代人的膳食需要。

  它的好处也不少,有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。而且对心脏也有好处。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。含有丰富的维生素k,对骨骼的帮助同样不少。

本文来自网络,不代表沐鸣娱乐平台立场,转载请注明出处:http://www.bbsxy.com/81630.html
广告

作者: admin1

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据

联系我们

联系我们

0898-88888888

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部